Trinken ist wichtig! Unsere veganen Rezepte für Drinks, Smoothies & Shakes sehen nicht nur super aus, sondern sind zudem auch die reinsten Erfrischungs- und Power-Spender! Wer auf der Suche nach einigen raffinierten Drinks für seine nächste Party oder Feier ist, wird hier ebenfalls fündig - Vrost!

Exotic Smoothie-Bowl

Ich habe für mich vor ein paar Wochen die Smoothie-Bowls entdeckt. Dahinter steckt die einfache Idee, Smoothies aus einer Schale zu löffeln und diese mit leckeren Superfoods und frischem Obst zu toppen. :) Die leckeren Vitamin-Bomben sind nicht nur gesund, sondern sehen auch einfach super aus und... weiter lesen
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Gelber Power-Smoothie mit Kurkuma und Hanfsamen

Hier und da wird das Wetter schon richtig ungemütlich und der Sommer verabschiedet sich (leider) langsam aber sicher. Da können wir doch alle eine Extraportion an Vitaminen und Energie gebrauchen oder? Kurkuma ist super gesund und der gelben Knolle werden allerhand gesundheitsförderliche Wirkungen... weiter lesen
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Holunderblütensirup

Bei dem tollen Wetter sind wir total gerne in der Natur unterwegs. Dabei haben wir in den letzten Tagen erfreut festgestellt, dass schon wieder Holunderblüten-Zeit ist! :) Letztes Jahr waren wir nämlich etwas spät dran und die Ausbeute war daher entsprechend gering. Also auf ein Neues! ;) Im Park... weiter lesen
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Mango-Wildkräuter-Smoothie

Bei dem heißem Wetter heute hatten wir gar keinen Appetit auf ein schwerers Mittagsessen. Stattdessen haben wir auf einem kleinem Spaziergang ein paar Wildkräuter gesammelt und uns einen erfrischenden, gesunden Wildkräuter-Smoothie gemacht. Wildkräuter sind nicht nur umsonst sondern überbieten... weiter lesen
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Cremiger Mango-Basilikum-Smoothie

Also für uns darf das Wetter gerne langsam besser werden, denn wir sind gar keine Fans von dem kalten Schmuddel-Wetter... Leider lassen die warmen Temperaturen noch etwas auf sich warten. Dann holen wir uns doch das gute Wetter einfach in die Küche, besser gesagt ins Glas! :) Erst vor kurzem habe... weiter lesen
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Schoko-Bananen-Kokos-Bowl

Wir lieben süße, reife Bananen! Im Supermarkt werden die richtig reifen Bananen wegen braunen Stellen auf der Schale leider oft nicht gekauft oder sogar aussortiert und landen im Müll. Dabei sind grade die besonders süß und lecker! :) In manchen Supermärkten werden die Bananen, die schon braune... weiter lesen
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Erfrischende Kombucha-Drinks

Kennt ihr Kombucha? Hier in Deutschland ist das fermentierte Tee-Getränk leider nicht so verbreitet. Das Gärgetränk wird aus gesüßtem Tee mit einem Kombucha-Pilz hergestellt. Es lässt sich mit verschiedenen Tees und Süßungsmitteln herstellen, schmeckt süßsauer und ist gut gekühlt eine tolle,... weiter lesen
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Gurken-Minz-Limonade mit Zitrone

Endlich: Nächste Woche soll der Sommer wieder da sein und hier wird es über 30 Grad warm! :) Bei dem Wetter ist eine frische Abkühlung genau das Richtige. Am Wochenende haben wir erstmals eine Gurken-Limonade probiert und waren positiv überrascht! Diesen erfrischenden Drink wollten wir direkt... weiter lesen
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Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie mit Minze

Bei dem sonnigen Wetter heute brauchten wir einen erfrischenden Drink! Da ist Wassermelone genau das Richtige. :) Kombiniert mit Erdbeeren schmeckt dieser Smoothie einfach super erfrischend und sommerlich. Dazu etwas Kokoswasser und einige Minzblättchen und man hat mit wenigen Zutaten einen... weiter lesen
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