Erdbeer-Nicecream mit Zartbitter-Schokolade und Blaubeeren

Bei den sommerlichen Temperaturen diese Woche musste unbedingt das erste, selbstgemachte Eis dieses…


Schokoladiges Erdnuss-Bananen-Oatmeal aus dem Backofen

Ein sättigendes Frühstück ist mir für einen guten Start in den Tag immer super wichtig. Aktuell…


Pinker Smoothie mit Ananas und Roter Bete

Der erste Schnee des Winters ist auch in Aachen angekommen und spätestens jetzt gilt es das…


Zucchini-Nuss-Kuchen mit Krokant und Bananenchips

Zucchini im Kuchen? Klingt erstmal komisch oder? In den letzten Wochen habe ich im Garten…


Erdbeer-Smoothie-Bowl mit schokoladiger Dattel-Sauce

Bei den warmen Temperaturen sind kühle, frische Smoothies doch genau das Richtige! Diese…


Cremiger Green Smoothie aus Radieschengrün und Kokosnussmilch

Grüne Smoothies kamen bei mir in letzter Zeit eher selten in's Glas. Dabei mag ich sie total gerne…


Paradise-Nicecream mit Ananas, Mango und Beeren

Der Frühling ist da, Zeit für Nicecream! :) Wir lieben ja selbstgemachtes Eis aus tiefgefrorenen…


Kakao-Erdnuss-Proteinshake mit Banane

Gerade im Winter sind wir zugegebenermaßen was Sport angeht echt faul. Aber Laufen macht auch bei…


Gelber Power-Smoothie mit Kurkuma und Hanfsamen

Hier und da wird das Wetter schon richtig ungemütlich und der Sommer verabschiedet sich (leider)…


Himbeer-Kokos-Overnight-Oats mit Walnüssen

In der Woche fehlt uns oft die Zeit für ein ausgiebiges Frühstück, dass noch lange vorbereitet…