Schokoladiges Erdnuss-Bananen-Oatmeal aus dem Backofen

Ein sättigendes Frühstück ist mir für einen guten Start in den Tag immer super wichtig. Aktuell…


Kakao-Erdnuss-Proteinshake mit Banane

Gerade im Winter sind wir zugegebenermaßen was Sport angeht echt faul. Aber Laufen macht auch bei…


Bunte Quinoa-Bowl mit würzigem Tempeh und Erdnusssoße

Der Frühling lässt leider noch etwas auf sich warten, hin und wieder war es schon ein paar Tage…


Crunchy Erdnuss-Grünkohl

Den Grünkohl in Streifen schneiden und waschen. Die Zwiebel und den Knoblauch hacken und in einer…